Tag: Hüban Ercan

Zayıflama diyetlerinde chia etkisi

Diyet ve Beslenme

darkyayincilik - 17 Ocak 2024

Eski çağlardan bu yana kullanılan chia (çiya) tohumu içerdiği yüksek lif ve Omega-3 yağ asidi ile enerji ve güç sağlayarak sağlıklı beslenmeyi destekliyor. Antioksidan...

Uzman isimden Ramazan’da oluşan stresle başa çıkma yöntemleri

admin - 14 Mart 2025

Uzmanından Ramazan ayına özel beslenme önerileri

Diyet ve Beslenme

Sağlıklı oruç açmanın püf noktaları

Sağlık

Oruç öncesi böbrek sağlığı için önemli uyarı

Sağlık

Prof. Dr. Hakkı Zeki Büyükyıldız’dan Göz Sağlığı Uyarısı!

Göz Hastalıkları

“Bol Sıvı ve İstirahat İnfluenzanın Panzehiridir”

Sağlık

Sitemizdeki dış bağlantılar referans amaçlıdır, dış bağlantıların içeriklerinden kuruluşumuz sorumlu değildir.

Sosyal Medya

Sosyal Medya'da Bizi TAKİP Edin...

Kurumsal

Linkler

Bodrum Yat Kiralama

En Çok Okunanlar

Uzman isimden Ramazan’da oluşan stresle başa çıkma yöntemleri

Sağlık 14 Mart 2025 0

SAKARYA- Sakarya Büyükşehir Belediyesi SGM’de görevli psikolog Esmanur Beşiroğlu,...

Uzmanından Ramazan ayına özel beslenme önerileri

Diyet ve Beslenme 1 Mart 2025 0

Sahur ve iftar öğünlerinde yapılan beslenme hatalarının, oruç tutan kişilerin sağlıklarını ciddi şekilde etkileyebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, “Bu hataları önlemek için dengeli, hafif, sağlıklı ve sindirimi kolay gıdalar tercih edilmeli, aşırı tuz, şeker ve yağ alımından kaçınılmalıdır” dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, Ramazan ayına özel beslenme önerilerinde […]

Sağlıklı oruç açmanın püf noktaları

Sağlık 27 Şubat 2025 0

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sağlıklı beslenme ve oruç süresini daha rahat geçirilmesi için tavsiyelerde bulunan Sakarya Büyükşehir Tıp Merkezi Diyestisyeni Betül Kurt, vatandaşlara zinde kalmanın formülü olarak aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu gıdalardan uzak durmayı önererek, “Bol su tüketmeyi asla ihmal etmeyin” uyarısı yaptı. Ramazan ayına sayılı günler kala pek çok kişi Ramazan süresince nasıl […]